Ma jeclaan lahayd inaad isku daydo yoga, laakiin sabab kasta ha ahaatee aadan rabin ama aadan u qaybin karin xiisadaha "nool"? Xaqiiqdu waxay tahay, waxba ma garaacin fasalka yoga dhabta ah. Laakiin taasi macnaheedu maaha inaadan jimicsi samayn karin, tusaale ahaan, sida ku cad codsiga. Maanta waxaynu isla eegi doonaa Android apps si ay ugu tababaraan yoga guriga.
Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso
Yoga | Eyga Down
Down Dog waa app runtii si wanaagsan loo farsameeyay kaasoo kuu ogolaanaya inaad ku tababarto yoga gudaha raaxada gurigaaga. Halkan waxa aad ka heli doontaa macno ahaan tobanaan kun oo isku darka jagooyinka iyo asanas oo aad habayn karto. Adiga ayay ku xiran tahay kooxda murqaha ee aad go'aansato inaad diirada saarto, ama haddii aad rabto inaad mudnaanta siiso jimicsi aad u daran ama tartiib tartiib ah. Down Dog waxaa la waafajin karaa heer kasta.
Naadiga Tababarka Nike
In kasta oo app-ka Nike Training Club aanu si gaar ah diiradda u saarin yoga, haddii aad raadinayso jimicsiga yoga kaas oo noqon doona mid tayo sare leh isla mar ahaantaana 5% bilaash ah, waxaad gaadhi kartaa app-kan adigoon walwal qabin. NTC waxay bixisaa suurtagalnimada xulashada jimicsiga sare, bixinta waxaa ka mid ah jimicsiyo leh iyo kuwa aan lahayn qalabyo, min 30 ilaa XNUMX daqiiqo ama ka badan, iyo kuwa bilawga ah iyo kuwa horumarsan.
Sawir qaade
Alo Guureyso
Haddii aad raadinayso codsi runtii tayo sare leh oo aadan ku fikirin inaad ku maalgeliso lacag gaar ah, waxaan kugula talin karaa Alo Moves. Dylan Werner oo caan ah iyo kooxdiisa ayaa ka dambeeya codsigan weyn, oo ay ka buuxaan barnaamijyo casri ah. Halkan waxa aad ka heli doontaa dhawr kun oo fiidiyooyo ah oo ka yimi macalimiin ka socda aduunka oo dhan, waxaadna ku habayn kartaa jimicsiga xaaladaada caafimaad, heerkaaga ama yoolkaaga hadda. Aniga qudhayda ayaa hal sano la qaatay Alo Moves, oo kaliya waxaan ku talin karaa codsigan.
